Neue Homepage!

Die neue Homepage ist online!

Passend zum 75. Jubiläum haben wir den Internetauftritt unseres Vereins neu gestaltet. Die Homepage zeigt sich in modernem und professionellem Design.

Wichtige Informationen, aktuelles Geschehen und verschiedene Rubriken in denen Kurse und Angebote zu finden sind, bieten die Möglichkeit für eine große Transparenz.

Somit ist die Homepage eine wichtige Säule für die Zukunft des Vereins!

Auf bald!

Bleibt zuversichtlich und gesund!

Tennis Saison eröffnet

Die Plätze sind hergerichtet und die Saison eröffnet!

Wir freuen uns, das es in diesen Zeiten möglich ist, Sport zu treiben!

Bitte vorher mit Carsten, Gunnar oder Kai für genauere Informationen Kontakt aufnehmen.

Kinderturnen

Kurszeit: Montag 16:00 – 17:00 Uhr

Übungsleiterin: Doro Indlekofer

Alter: 4 – 8 Jahre

Kinder wollen sich immer und überall bewegen.
Mit dem Angebot für Kinder im im Alter von 4 – 8 Jahren wollen wir diesen Bewegungsdrang unterstützen und sie in ihrer Entwicklung fördern.

Ziel ist es, die Kreativität und die motorischen Fähigkeiten der Kinder durch spezielle Themenstunden zu entfalten und kindgerecht umzusetzen. Zu Beginn gibt es kleine Spiele zum Aufwärmen, danach laden Bewegungsbaustellen zum Turnen und Toben ein. Kurze Entspannungsübungen oder Lieder runden die Stunde ab.

Tanzgarde

Trainingszeit: Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr  Mini Funken

                        Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr  Kleine Funken

                        Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Große Funken

Übungsleiterin: Michèle Gottwick

Die Tanzgarde „Rote Funken“ trainiert in drei Altersgruppen:

5 – 10 Jährige = Mini Garde

11 – 15 Jährige  = kleine Garde

16 – 18 Jährige = große Garde

Modern Arnis

Kurszeit: Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Übungsleiter: André Dawson

Modern Arnis ist eine traditionelle Kampfkunst, die ihre Wurzeln auf den Phillippinen hat.
Entwaffnungstechniken, sowie andere Möglichkeiten der Verteidigung gegen Angriffe mit und ohne Waffen gehören zum Programm,

Der Kurs ist für ALLE im Alter von 7 – 99 Jahren.

Hallenfußball-Club

Trainingszeit: Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Übungsleiter: Franz-Josef Daniel

Der HFC ist aus der Betriebssportgemeinschaft der Gemeinde Borchen entstanden.

Wandern

Ansprechpartner: Gunnar Amedick

Die Gruppe, welche derzeit aus 30 Männern besteht, unternimmt einmal monatlich Wanderungen durch die nähere und weitere Umgebung.

Des Weiteren werden mehrtägige Ausflüge mit Wanderungen, sowie gelegentliche Doppelkopfabende oder Fahrradtouren geplant.

Neue Mitwanderer sind gerne zu einem der nächsten Sonntagstermine willkommen.

Rücken-Gymnastik

Kurszeit: Mittwoch 9:00 – 10:00 Uhr

Übungsleiterin: Conny Künkler

Der Rückenkurs ist ein Angebot für Alt und Jung..
Im Mittelpunkt steht besonders die Stärkung der Rückenmuskulatur um Problemen vorzubeugen und sich fit zu halten,

Die Entspannung danach gehört dazu,

Spezielle Übungen dienen zur…
– …Kräftigung von Rücken und Po
– …Kräftigung von Bauch und Rumpf
– …Kräftigung von Schulter und Hals
– …Stabilisation der Körperhaltung
– …Mobilisation des Rückens

Step-Aerobic

Kurszeit: Montag 18:30 – 20:00 Uhr

Übungsleiterin: Wilma Hölscher

Step-Aerobic ist ein intensives Kraft-und Ausdauertraining für die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie alle anderen großen Muskelgruppen. Durch die vielen verschiedenen Schrittkombinationen und bewegungsreichen Varianten wird zusätzlich auch die Koordination geschult. 

LineDance

Kurszeit: Dienstag 20:00 – 21:45 Uhr

Übungsleiterin: Mary Ewers

Aus der gesamten Paderborner Umgebung treffen sich die Frauen zum Tanztraining.

Es wird zu Westernmusik oder zu Musik aus den aktuellen Charts getanzt, aber auch Walzer, Cha-Cha-Cha, Mambo und Sirtaki stehen auf dem Programm.