Weitere Lockerungen im Sportbetrieb durch Inzidenzstufe 1

Liebe Sportfreunde,

durch das Erreichen eines stabilen Inzidenzwertes unter 35 im Kreis Paderborn befinden wir uns ab dem 14.06.2021 in der Inzidenzstufe 1.
Damit ist eine Teilnehmerzahl von 40 Personen in der Sporthalle bzw. 16 Personen im Spiegelsaal möglich. Für weiteren Informationen zum Sportbetrieb bitte die Übungsleiter ansprechen.
Da sich auch das Land NRW in der Inzidenzstufe 1 befindet, entfällt der bestätigte negative Corona-Test. Das gilt sowohl für Kontaktsport als auch für kontaktfreien Sport. Die Umkleideräume und Duschen bleiben aber weiterhin gesperrt.

HipHop Mini

Kurszeit: Dienstag 16:00 Uhr – 17:00 Uhr

Übungsleiterin: Christina Magda

Alter: 6 -10 Jahre

Das Kursangebot richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren

und findet einmal wöchentlich im Spiegelsaal der Sonnenberghalle statt.

HipHop

Kurszeit: Montag 18.00 – 19.00 Uhr

Übungsleiterin: Marie Westerheide

Alter: 10 – 14 Jahre

Wer Lust und Spaß an coolen Choreographien nach aktueller Musik hat, der ist bei uns genau richtig.

Das Kursangebot richtet sich an Kinder im Alter von 10 bis 14 Jahren

und findet einmal wöchentlich im Spiegelsaal der Sonnenberghalle statt.

Volleyball

Trainingszeit: Mittwoch von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Übungsleiter: Manfred Weichel

Das Volleyball-Training ist ähnlich angelegt wie bei Vereinen mit Ligabetrieb, aber das Hauptaugenmerk ist und bleibt der Spaß am Spiel und das Miteinander.

Üblicherweise gliedert sich die Trainingseinheit in drei Teile: Warmup, komplexe Übungen zur Verbesserung der Technik oder der Taktik und zum Abschluss ein Spiel oder eine Spielform.

Wie in den vergangenen Jahren starten wir in der Hobby-Mixed-Liga im Kreis Paderborn. Zusätzlich stehen noch einige Hobby-Turniere auf unserem Programm.

Der Höhepunkt jeden Jahres ist die Teilnahme am Volleyball-Turnier mit der Borchener Partnergemeinde Am Mellensee und der Partnerstadt Schwarzenberg. Dieses Turnier wird im jährlichen Wechsel in einem der drei Orte ausgetragen.

Montagssport

Kurszeit: Montag 20:00 – 22:00 Uhr
Übungsleiterin: Wilma Hölscher

Ein Sportangebot mit der Zielsetzung für mehr Fitness und Mobilität.

Gestartet wird mit einem intensiven Aufwärmprogramm und anschließenden Dehnungsübungen.

Die erste Einheit besteht aus einem Gymnastikprogramm, in der die verschiedensten Muskelgruppen trainiert werden. Individuell können die Übungen auch an Wünsche und Zielsetzungen angepasst werden.

In der zweiten Einheit wird der Teamgeist und die Fitness gefördert. Hierfür werden verschiedene Mannschaftssportarten wie Hallenfußball, Hallenhockey oder auch Badminton und Fußballtennis gespielt.